Wat is Haptotherapie?

Haptotherapie is de praktische toepassing van de haptonomie en is erop gericht het contact met het gevoel te herstellen, waardoor je beter verbinding kan maken met jezelf en de ander.

Een haptotherapeut maakt voelbaar wat er in je leeft en hoe jij daar mee omgaat. Zo krijg je zicht op hoe jij dingen doet en op mogelijke patronen die zijn ontstaan. Luister je meer naar je gevoel of je verstand? Kun je ruimte innemen? Kun je delen wat er in je omgaat of hou je alles bij jezelf? Hoe beweeg jij je ten opzichte van jezelf en de ander en wat neem je daarin waar? Het gaat hierbij niet om goed of fout, maar om ervaren hoe jij dingen doet en wat je mogelijkheden zijn.

Haptotherapie is een bewustwordingsproces van wie jij bent en brengt je dichter bij jezelf. Het herstelt de balans tussen denken (hoofd), voelen (hart) en doen (handen) waardoor je meer gaat leven vanuit je kern: wie jij bent en wat bij jou past.